Musculação
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Todos os níveisTreinos dinâmicos que trabalham força, agilidade e equilíbrio em alta intensidade.
IntensivoQueima de gordura turbinada em treinos curtos e potentes.
EmagrecimentoMovimentos variados de alta performance para condicionamento total.
PerformanceEquilíbrio, flexibilidade e fortalecimento da consciência corporal.
Bem-estarResistência, defesa pessoal e descarga de energia em cada round.
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Para quem está começando
O equilíbrio perfeito
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| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | — | Pilates 60min | Pilates 60min | Pilates 60min | — | — |
| 07:00 | — | Bike 30min | Alongamento 30min | Bike 30min | — | — |
| 07:30 | — | Funcional 30min | — | Funcional 30min | — | — |
| 08:00 | Ritmos 60min | — | Ritmos 60min | — | Ritmos 60min | Pilates 60min |
| 09:00 | — | — | — | — | — | Alongamento 30min |
| 17:00 | — | — | — | Pilates 60min | — | — |
| 18:00 | Funcional 30min | — | Funcional 30min | Alongamento 30min | — | — |
| 18:30 | — | Bike 30min | — | Bike 30min | — | — |
| 19:00 | Pilates 60min | Ritmos 60min | Ritmos 60min | Ritmos 60min | Ritmos 60min | — |
Grade sujeita a alterações. Para confirmar disponibilidade, fale com a recepção no WhatsApp.
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Segunda à Sexta: 5h às 22h
Sábados: 7h às 15h
Feriados: 8h às 12h
Belém - PA
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